SULSELINFO.com — Asam lambung naik bisa menjadi masalah serius yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, ada beberapa jus alami yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan meningkatkan kesehatan lambung Anda.
Jus memang sehat, tapi tidak semua ramah lambung. Beberapa jus malah bisa memicu rasa nyeri makin parah.
Lewat artikel ini, kenali jus untuk asam lambung. Pilih minuman yang aman dan bantu redakan gejala secara alami, dilansir dari laman healthline dan health-total.com.
Berikut beberapa pilihan jus yang aman dan efektif untuk lambung Anda:
1. Jus Wortel: Wortel memiliki sifat alkali yang dapat menetralkan asam lambung dan kandungan serat yang mendukung pencernaan sehat, sehingga baik untuk kesehatan pencernaan.
2. Jus Lidah Buaya: Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat menenangkan lambung dan mengurangi peradangan, sehingga membantu menjaga kesehatan lambung.
3. Jus Semangka: Semangka mengandung 92% air yang dapat menyejukkan lambung dan rendah asam, sehingga aman untuk penderita GERD dan baik untuk kesehatan lambung.
4. Jus Pir: Pir memiliki pH netral dan tekstur lembut yang tidak memicu iritasi lambung, sehingga cocok untuk menjaga kesehatan lambung.
5. Jus Kubis: Kubis mentah dapat dijadikan jus untuk terapi lambung dan kandungan glukosinolatnya dapat membantu menyembuhkan dinding lambung yang teriritasi, sehingga mendukung kesehatan lambung.
6. Smoothie Pisang dan Bayam: Campuran pisang matang dan bayam segar kaya serat dan vitamin yang dapat membantu melapisi dinding lambung dari asam berlebih, sehingga baik untuk kesehatan lambung.
Dengan mengonsumsi jus-jus alami ini, Anda dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan meningkatkan kesehatan lambung Anda. (***)
Tinggalkan Balasan